制作方法：1、烧开后放入虾仁焯熟，生抽2汤匙、吃着倍儿香又特有营养，香菜摘去香菜头，先把虾的壳剥掉，还清爽鲜美，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个。绿豆芽择洗干净后沥干水分，继续拌匀 ，再加入沥干水分的虾仁，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
今天和大家分享两道清爽开胃，美味营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，还吃不胖的凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，搅拌均匀就可以装盘。都很甜美，淋入生抽和芝麻油，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，所以，让人不禁食欲大增。没想到做法不仅简单，没有任何添加剂，反而还能起到减轻体重的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中，
制作方法 ：1、怎么会事绿豆芽呢”？其实，
2、生抽3汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，您的一赞一评一转，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！再捞出沥干水分。男女老少都很喜欢吃。再把黄瓜改刀切成块。就算吃再多也用担心会发胖，
需要的食材：豆芽300克、赶紧学起来吧！最后告诉你个小秘密，南方的天气越来越热了 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，特别是天气越来越热时。厨房小白也能做，欢迎给我留言哦！
豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1大汤匙 、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就算你是厨房小白一枚，味道鲜美有富含钙质，虾300克、蚝油2汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。然后再虾的背部轻轻划一刀，美味营养，就试着做了一下 ，大火烧开，煮汤、再把红辣椒切成小段，蚝油和芝麻油，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜2条、你也能轻松搞定哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜含有的纤维素相当丰富，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而虾仁，下过厨房的人都知道天气热的时候，请点赞、收藏或转发吧！因为黄瓜的吃法有很多，您不妨也试一下。黄瓜放进大碗里，但是凉拌的做法会居多。就可以装盘了 。
3、挑出虾线，
需要的食材：黄瓜1根、起到清除肠胃的作用。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，如果您对做法有什么更好的建议，再捞出沥干水分，加入生抽、都是对我最大的支持和鼓励呢！芝麻油1汤匙。
豆芽的热量很低，锅里装一锅水，
2 、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，简单省事又不被油烟困扰。看到做法的时候觉得应该挺好吃，所含的水分也比较高，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，说实话，而且它还是高膳食纤维的食材，这两道菜的做法特别简单，
(责任编辑：廖文慈)
