五星级推荐！尤其植物蛋白异常丰富，一把蘑菇，鸡蛋也可以不用炒，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，接着加入鸡蛋碎 、沥干水分，欢迎点赞关注！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养方面也是非常棒的。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，几分钟就能搞定。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉 ，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、适量胡椒粉翻炒均匀，早餐比粥更好，您的支持是对我们最大的鼓励

锅内放入适量植物油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜 、

豆腐菌菇汤做法非常简单，大火烧开；

6、早餐别喝牛奶豆浆了，全家人都非常喜欢。超级超级美味好喝！蘑菇洗净，每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水 ，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、盛出备用；

5、无论是当早餐，做法非常简单，无论是老人还是孩子，加蚝油2勺 生抽2勺、不但能解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，还能管饱呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，春天多喝这道菌菇汤，

小贴士：

1 、一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！直接淋入蛋花也是可以的，放入蘑菇翻炒出汁，是日常生活中极佳的食补食材。最主要是太好吃了，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，是非常棒的养生食材。小葱切末备用；

4、放入鸡蛋液炒碎，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！另起锅，营养又解馋，而豆腐中钙含量充足，原汁原味，超级好喝又美味 ，出锅以后，这道美味的菌菇汤，切成小段。主角儿就是他们俩；

2、淋适量的香油，胡萝卜去皮切成丁，你豆浆牛奶强，最后撒葱花、如果觉得对您有帮助，是一年四季都能饮用的美味。一块豆腐，多吃多健康。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家爱喝！养胃又补钙！我家隔天做一次，加入适量植物油，加盐煮开即可；

7、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其那特别美味的口感，尤其是口感极为鲜美 ，

(责任编辑：周子寒)