5、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！两面翻面。太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，鸡蛋2个，

2、

olivia美食记录：

1 、搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，

3、

4、

8 、倒入食用油烧至五成热，

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，再放入秋葵。使其入味。摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里 ，加入少许葱花 。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。营养好吃，

6、没做过的可以试试了。

3、豆腐再加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，鸡蛋 、将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，盐3克

做法 ：1、非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，原来内有乾坤。

9 、准备好食材 。

(责任编辑：九龙坡区)