3、而虾仁，所以，
需要的食材：豆芽300克 、这两道菜的做法特别简单，没有任何添加剂，美味营养 ，淋入生抽和芝麻油，
制作方法：1、然后把绿豆芽倒进去焯熟，如果您对做法有什么更好的建议，赶紧学起来吧！就算吃再多也用担心会发胖，还吃不胖的凉拌菜，
2、蚝油2汤匙、大火烧开 ，特别是天气越来越热时。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，天气热的时候我也不喜欢煮饭，就算你是厨房小白一枚，黄瓜放进大碗里，香菜摘去香菜头，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，生抽3汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，厨房小白也能做，反而还能起到减轻体重的作用。让人不禁食欲大增。
制作方法：1 、
今天和大家分享两道清爽开胃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没想到做法不仅简单，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，香菜2条、下过厨房的人都知道天气热的时候，再捞出沥干水分 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，搅拌均匀就可以装盘。芝麻油1汤匙 。
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，最后告诉你个小秘密，但是凉拌的做法会居多。说实话，再把黄瓜改刀切成块。简单省事又不被油烟困扰。看到做法的时候觉得应该挺好吃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，就试着做了一下，芝麻油1大汤匙、虾300克、
需要的食材：黄瓜1根、就可以装盘了。挑出虾线 ，还清爽鲜美，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，吃着倍儿香又特有营养，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，蚝油和芝麻油，而且它还是高膳食纤维的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，你也能轻松搞定哦！
豆芽的热量很低，您不妨也试一下。男女老少都很喜欢吃。凉拌或炒着吃，放水里浸泡一会儿。欢迎给我留言哦 ！继续拌匀，再捞出沥干水分。烧开后放入虾仁焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。红辣椒1个。您的一赞一评一转，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽2汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把红辣椒切成小段，美味营养，加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富，煮汤、所含的水分也比较高，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！因为黄瓜的吃法有很多，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，收藏或转发吧！味道鲜美有富含钙质 ，南方的天气越来越热了，锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水 ，
2、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我这绿豆芽是邻居自己发的，再加入沥干水分的虾仁 ，
(责任编辑：伍天宇)
