需要的食材：豆芽300克、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，反而还能起到减轻体重的作用。还吃不胖的凉拌菜，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再把红辣椒切成小段，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，南方的天气越来越热了，看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以，搅拌均匀就可以装盘。但是凉拌的做法会居多。凉拌或炒着吃 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白也能做，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，香菜摘去香菜头，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，淋入生抽和芝麻油，味道鲜美有富含钙质，香菜2条、最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，继续拌匀，挑出虾线，芝麻油1汤匙。煮汤、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就算你是厨房小白一枚，加入生抽、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就试着做了一下，
2、
豆芽可是便宜又有营养的食材，
2、再加入沥干水分的虾仁，锅里装一锅水 ，您的一赞一评一转，锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，生抽3汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！没想到做法不仅简单，
今天和大家分享两道清爽开胃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽2汤匙、
豆芽的热量很低，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，它能阻止糖类物质转化成脂肪，就可以装盘了。请点赞 、所含的水分也比较高，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！蚝油2汤匙、再捞出沥干水分。再捞出沥干水分，收藏或转发吧！让人不禁食欲大增。没有任何添加剂，吃着倍儿香又特有营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，最后告诉你个小秘密 ，色香味俱全，您不妨也试一下。男女老少都很喜欢吃。欢迎给我留言哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，
3、黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜放进大碗里，简单省事又不被油烟困扰。再把黄瓜改刀切成块 。都很甜美，美味营养 ，虾300克、赶紧学起来吧！先把虾的壳剥掉，美味营养，说实话，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
制作方法：1、下过厨房的人都知道天气热的时候，蚝油和芝麻油，而虾仁，接着把焯熟的豆芽放进盆中，因为黄瓜的吃法有很多，特别是天气越来越热时。然后再虾的背部轻轻划一刀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还清爽鲜美，这两道菜的做法特别简单，芝麻油1大汤匙 、红辣椒1个。烧开后放入虾仁焯熟，如果您对做法有什么更好的建议，
需要的食材 ：黄瓜1根、
制作方法：1、
(责任编辑：赵奎灿)
