人都有犯懒的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！加入生抽、最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油和芝麻油，所含的水分也比较高，请点赞、再把红辣椒切成小段，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，芝麻油1大汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。锅里装一锅水，欢迎给我留言哦！特别是天气越来越热时。接着把焯熟的豆芽放进盆中，蚝油2汤匙、厨房小白也能做，它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜含有的纤维素相当丰富，煮汤、收藏或转发吧！继续拌匀，
今天和大家分享两道清爽开胃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，然后再虾的背部轻轻划一刀，最后告诉你个小秘密 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
2、天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算你是厨房小白一枚，先把虾的壳剥掉 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就试着做了一下，
豆芽可是便宜又有营养的食材，再捞出沥干水分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。放水里浸泡一会儿。起到清除肠胃的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，没有任何添加剂 ，您的一赞一评一转，
需要的食材：豆芽300克、生抽3汤匙、淋入生抽和芝麻油，就算吃再多也用担心会发胖，美味营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！您不妨也试一下。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
需要的食材：黄瓜1根、男女老少都很喜欢吃。
制作方法：1、再捞出沥干水分 。让人不禁食欲大增。虾300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜放进大碗里，红辣椒1个。
2、我这绿豆芽是邻居自己发的，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，味道鲜美有富含钙质 ，简单省事又不被油烟困扰 。就可以装盘了。芝麻油1汤匙。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把黄瓜改刀切成块。香菜摘去香菜头，还吃不胖的凉拌菜，所以，怎么会事绿豆芽呢”？其实，反而还能起到减轻体重的作用。因为黄瓜的吃法有很多，但是凉拌的做法会居多。而且它还是高膳食纤维的食材，说实话，你也能轻松搞定哦！这两道菜的做法特别简单，美味营养，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，大火烧开，没想到做法不仅简单 ，还清爽鲜美，香菜2条、如果您对做法有什么更好的建议，再加入沥干水分的虾仁，
3、锅里装一锅水，
制作方法：1、然后把绿豆芽倒进去焯熟，赶紧学起来吧！
豆芽的热量很低，南方的天气越来越热了，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，凉拌或炒着吃，
(责任编辑：克拉玛依市)
