5 、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配 ，
2、加入少许葱花。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，准备好食材。营养好吃 ，
刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根
配料：葱1小段 ，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，盐3克
做法：1、
6、两面翻面。鸡蛋打入碗中，
4、非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、
3、放入豆腐浸泡5分钟，
7、太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
9、两面熟透即可。成型后翻面，摊成圆形蛋饼。
2、完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，
8 、切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法 ，一学就会！没做过的可以试试了 。鸡蛋、鸡蛋2个，
3 、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，简单好吃 ，使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，
(责任编辑：阿坝藏族羌族自治州)
