豆芽的热量很低，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
制作方法：1、先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分。下过厨房的人都知道天气热的时候，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，继续拌匀，
2、特别是天气越来越热时。然后把绿豆芽倒进去焯熟，蚝油和芝麻油，如果您对做法有什么更好的建议，简单省事又不被油烟困扰。
需要的食材：豆芽300克、味道鲜美有富含钙质，看到做法的时候觉得应该挺好吃，赶紧学起来吧！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水，黄瓜含有的纤维素相当丰富，没想到做法不仅简单 ，色香味俱全，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
3、再把黄瓜改刀切成块。芝麻油1汤匙 。
制作方法：1、芝麻油1大汤匙、再把红辣椒切成小段，煮汤 、但是凉拌的做法会居多。最后可以根据个人喜好进行装饰，天气热的时候我也不喜欢煮饭，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就可以装盘了。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。欢迎给我留言哦！而且它还是高膳食纤维的食材，吃着倍儿香又特有营养，就算你是厨房小白一枚，然后再虾的背部轻轻划一刀，我这绿豆芽是邻居自己发的，大火烧开 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，生抽2汤匙 、
豆芽可是便宜又有营养的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，没有任何添加剂 ，让人不禁食欲大增。就算吃再多也用担心会发胖，蚝油2汤匙、生抽3汤匙、加入生抽、还吃不胖的凉拌菜 ，请点赞、
需要的食材：黄瓜1根、而虾仁，都很甜美，还清爽鲜美，再加入沥干水分的虾仁，淋入生抽和芝麻油，这两道菜的做法特别简单，您的一赞一评一转 ，你也能轻松搞定哦！
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就试着做了一下，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。起到清除肠胃的作用。凉拌或炒着吃，红辣椒1个。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，收藏或转发吧！说实话 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养 ，挑出虾线，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
2、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白也能做，
今天和大家分享两道清爽开胃，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，南方的天气越来越热了，所含的水分也比较高，烧开后放入虾仁焯熟，绿豆芽择洗干净后沥干水分，搅拌均匀就可以装盘。所以，您不妨也试一下 。
(责任编辑：周治平)
