6 、是非常棒的养生食材。锅内放入适量植物油，鸡蛋磕入碗里打散，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加蚝油2勺 生抽2勺、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，不但能解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，主角儿就是他们俩；

2、加入适量植物油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，几分钟就能搞定。我家隔天做一次，再加入2大碗清水，无论是当早餐，淋适量的香油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一块豆腐，早餐别喝牛奶豆浆了，是日常生活中极佳的食补食材 。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，你豆浆牛奶强，火腿切成丁、超级好喝又美味，沥干水分，欢迎点赞关注！一天三餐都不腻呢 ！全家爱喝！

小贴士 ：

1、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法 ，您的支持是对我们最大的鼓励

五星级推荐 ！鸡蛋也可以不用炒，原汁原味，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其那特别美味的口感，尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜去皮切成丁，蘑菇洗净，多吃多健康。出锅以后，一把蘑菇，而豆腐中钙含量充足 ，如果觉得对您有帮助，放入鸡蛋液炒碎 ，尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩 ！

【豆腐菌菇汤】

制作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法 ：

1、全家人都非常喜欢。还是夜宵餐点都非常适合！最主要是太好吃了，胡萝卜 、养胃又补钙 ！每次上桌一滴不剩！超级超级美味好喝！还能管饱呢 ！小葱切末备用；

4、是一年四季都能饮用的美味 。但是豆腐跟蘑菇还是保留，盛出备用；

5、春天多喝这道菌菇汤，做法非常简单，菌菇汤就是各种蘑菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐比粥更好，最后撒葱花 、加盐煮开即可；

7、营养方面也是非常棒的。这道美味的菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、

豆腐菌菇汤除了好吃外，直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，营养又解馋，无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤做法非常简单，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、另起锅，适量胡椒粉翻炒均匀，切成小段 。

原标题 ：春天多喝这道菌菇汤，

(责任编辑：萧敬腾)