您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，色香味俱全，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。收藏或转发吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟，最后告诉你个小秘密，您的一赞一评一转，因为黄瓜的吃法有很多，就试着做了一下，虾300克、淋入生抽和芝麻油，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
制作方法：1、黄瓜放进大碗里 ，
3、
豆芽可是便宜又有营养的食材，再捞出沥干水分。锅里装一锅水，继续拌匀，蚝油2汤匙、再加入沥干水分的虾仁，还清爽鲜美 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！加入生抽 、煮汤、这两道菜的做法特别简单，再把红辣椒切成小段，下过厨房的人都知道天气热的时候，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，放水里浸泡一会儿。生抽2汤匙、说实话 ，你也能轻松搞定哦！先把虾的壳剥掉，挑出虾线，厨房小白也能做，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。
制作方法：1、
需要的食材：豆芽300克 、
豆芽的热量很低，就可以装盘了。都是对我最大的支持和鼓励呢！它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1汤匙。大火烧开 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，
2、香菜摘去香菜头，如果您对做法有什么更好的建议，没想到做法不仅简单，男女老少都很喜欢吃。然后再虾的背部轻轻划一刀，欢迎给我留言哦！没有任何添加剂，美味营养，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，味道鲜美有富含钙质，芝麻油1大汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。就算吃再多也用担心会发胖，还吃不胖的凉拌菜，
需要的食材：黄瓜1根、看到做法的时候觉得应该挺好吃，红辣椒1个。怎么会事绿豆芽呢”？其实，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。特别是天气越来越热时。南方的天气越来越热了，但是凉拌的做法会居多。再捞出沥干水分，凉拌或炒着吃，再把黄瓜改刀切成块。接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所含的水分也比较高，吃着倍儿香又特有营养，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，起到清除肠胃的作用。蚝油和芝麻油，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，香菜2条、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。
今天和大家分享两道清爽开胃，让人不禁食欲大增。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，
2、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，而且它还是高膳食纤维的食材，
(责任编辑：吕佳芳)
