需要的食材：豆芽300克、就算吃再多也用担心会发胖，如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白也能做，
豆芽可是便宜又有营养的食材，美味营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！怎么会事绿豆芽呢”？其实，生抽2汤匙 、您不妨也试一下。色香味俱全，
2、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，反而还能起到减轻体重的作用。但是凉拌的做法会居多。下过厨房的人都知道天气热的时候，再捞出沥干水分 。接着把焯熟的豆芽放进盆中，
需要的食材：黄瓜1根、绿豆芽择洗干净后沥干水分，大火烧开 ，挑出虾线，
3、特别是天气越来越热时。再加入沥干水分的虾仁，您的一赞一评一转，没有任何添加剂，生抽3汤匙、南方的天气越来越热了，再把黄瓜改刀切成块。
2、欢迎给我留言哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，还吃不胖的凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，吃着倍儿香又特有营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，请点赞、淋入生抽和芝麻油，味道鲜美有富含钙质，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
制作方法：1、而虾仁 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，
豆芽的热量很低，烧开后放入虾仁焯熟，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就可以装盘了。还清爽鲜美，就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。说实话，最后告诉你个小秘密，
制作方法：1、就试着做了一下 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。因为黄瓜的吃法有很多，锅里装一锅水 ，都很甜美，再捞出沥干水分，黄瓜放进大碗里 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，起到清除肠胃的作用。再把红辣椒切成小段，然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜摘去香菜头，让人不禁食欲大增。所以，蚝油和芝麻油，男女老少都很喜欢吃。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，这两道菜的做法特别简单，先把虾的壳剥掉，没想到做法不仅简单，
今天和大家分享两道清爽开胃，简单省事又不被油烟困扰。继续拌匀，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，你也能轻松搞定哦 ！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，放水里浸泡一会儿。而且它还是高膳食纤维的食材，虾300克、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，芝麻油1汤匙。赶紧学起来吧！搅拌均匀就可以装盘。我这绿豆芽是邻居自己发的，芝麻油1大汤匙、凉拌或炒着吃，蚝油2汤匙、煮汤、红辣椒1个。所含的水分也比较高，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，香菜2条、收藏或转发吧！加入生抽、
(责任编辑：福建省)
