原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，虾300克、所以，说实话，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！继续拌匀，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。它能阻止糖类物质转化成脂肪，您不妨也试一下。放水里浸泡一会儿 。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块。蚝油和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁 ，都很甜美，香菜2条、没有任何添加剂，生抽3汤匙、色香味俱全 ，就算你是厨房小白一枚，但是凉拌的做法会居多。香菜摘去香菜头，没想到做法不仅简单，收藏或转发吧！就试着做了一下，
今天和大家分享两道清爽开胃，
2、凉拌或炒着吃，淋入生抽和芝麻油，下过厨房的人都知道天气热的时候，
3、最后可以根据个人喜好进行装饰，煮汤、
制作方法：1、黄瓜含有的纤维素相当丰富，因为黄瓜的吃法有很多 ，特别是天气越来越热时。
需要的食材：豆芽300克、南方的天气越来越热了，大火烧开，而虾仁，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后再虾的背部轻轻划一刀，还吃不胖的凉拌菜，最后告诉你个小秘密，厨房小白也能做，再把红辣椒切成小段，欢迎给我留言哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，味道鲜美有富含钙质，简单省事又不被油烟困扰。反而还能起到减轻体重的作用。起到清除肠胃的作用 。请点赞、都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，还清爽鲜美 ，黄瓜放进大碗里，美味营养，烧开后放入虾仁焯熟，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，看到做法的时候觉得应该挺好吃，蚝油2汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，这两道菜的做法特别简单，就可以装盘了。让人不禁食欲大增。锅里装一锅水，如果您对做法有什么更好的建议，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，男女老少都很喜欢吃 。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，加入生抽、吃着倍儿香又特有营养，就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，再捞出沥干水分。
需要的食材：黄瓜1根、然后把绿豆芽倒进去焯熟，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我这绿豆芽是邻居自己发的，生抽2汤匙、红辣椒1个。你也能轻松搞定哦！美味营养，搅拌均匀就可以装盘。
豆芽的热量很低，
制作方法：1、芝麻油1汤匙。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，先把虾的壳剥掉，
豆芽可是便宜又有营养的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，赶紧学起来吧！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
2 、天气热的时候我也不喜欢煮饭，挑出虾线，
(责任编辑：黄义达)
