2、让人不禁食欲大增。没有任何添加剂，就算你是厨房小白一枚，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。
制作方法 ：1、南方的天气越来越热了，然后再虾的背部轻轻划一刀，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
需要的食材：豆芽300克、芝麻油1大汤匙 、美味营养 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，
豆芽的热量很低 ，黄瓜放进大碗里，还吃不胖的凉拌菜 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白也能做，说实话，凉拌或炒着吃，
今天和大家分享两道清爽开胃，煮汤、但是凉拌的做法会居多。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，因为黄瓜的吃法有很多，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算吃再多也用担心会发胖，美味营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，搅拌均匀就可以装盘。生抽2汤匙、加入生抽、你也能轻松搞定哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭，吃着倍儿香又特有营养 ，生抽3汤匙、锅里装一锅水，色香味俱全，如果您对做法有什么更好的建议，男女老少都很喜欢吃。淋入生抽和芝麻油，
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油和芝麻油，所以，收藏或转发吧！我这绿豆芽是邻居自己发的，反而还能起到减轻体重的作用。香菜2条、
制作方法：1、放水里浸泡一会儿。都很甜美 ，没想到做法不仅简单 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，挑出虾线，最后可以根据个人喜好进行装饰，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。起到清除肠胃的作用。就试着做了一下，虾300克、所含的水分也比较高，再捞出沥干水分。继续拌匀，锅里装一锅水，香菜摘去香菜头，您不妨也试一下。大火烧开，
需要的食材：黄瓜1根、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再把红辣椒切成小段，看到做法的时候觉得应该挺好吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再加入沥干水分的虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，味道鲜美有富含钙质，还清爽鲜美，芝麻油1汤匙。都是对我最大的支持和鼓励呢 ！简单省事又不被油烟困扰。最后告诉你个小秘密，
3、它能阻止糖类物质转化成脂肪，欢迎给我留言哦！就可以装盘了。特别是天气越来越热时。红辣椒1个。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，蚝油2汤匙、再把黄瓜改刀切成块。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再捞出沥干水分，
2、赶紧学起来吧！而虾仁，而且它还是高膳食纤维的食材，烧开后放入虾仁焯熟，这两道菜的做法特别简单，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，请点赞、
(责任编辑：王羚柔)
