2、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算你是厨房小白一枚，黄瓜含有的纤维素相当丰富，收藏或转发吧！起到清除肠胃的作用 。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，特别是天气越来越热时。蚝油2汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。还清爽鲜美，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，煮汤、厨房小白也能做，再加入沥干水分的虾仁，您的一赞一评一转，就可以装盘了。让人不禁食欲大增。然后把绿豆芽倒进去焯熟，搅拌均匀就可以装盘。

需要的食材：黄瓜1根、南方的天气越来越热了 ，放水里浸泡一会儿。你也能轻松搞定哦 ！

今天和大家分享两道清爽开胃 ，先把虾的壳剥掉，没想到做法不仅简单 ，欢迎给我留言哦 ！加入生抽、吃着倍儿香又特有营养，芝麻油1大汤匙、

3、所含的水分也比较高，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能阻止糖类物质转化成脂肪，天气热的时候我也不喜欢煮饭，这两道菜的做法特别简单，赶紧学起来吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，

2、下过厨房的人都知道天气热的时候，如果您对做法有什么更好的建议，生抽2汤匙、再捞出沥干水分。蚝油和芝麻油，生抽3汤匙 、

制作方法：1、然后再虾的背部轻轻划一刀 ，反而还能起到减轻体重的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰，

豆芽可是便宜又有营养的食材，美味营养，香菜2条、但是凉拌的做法会居多。

制作方法：1、味道鲜美有富含钙质，

豆芽的热量很低，都是对我最大的支持和鼓励呢！色香味俱全，而虾仁，而且它还是高膳食纤维的食材，淋入生抽和芝麻油，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，芝麻油1汤匙。请点赞、说实话，因为黄瓜的吃法有很多，没有任何添加剂 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，锅里装一锅水，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就试着做了一下，凉拌或炒着吃，最后告诉你个小秘密 ，都很甜美，还吃不胖的凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，美味营养，再捞出沥干水分，锅里装一锅水，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。挑出虾线，简单省事又不被油烟困扰。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！您不妨也试一下。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，大火烧开，香菜摘去香菜头，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，红辣椒1个。继续拌匀 ，所以，再把黄瓜改刀切成块 。看到做法的时候觉得应该挺好吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜放进大碗里，就算吃再多也用担心会发胖，

需要的食材：豆芽300克、

(责任编辑：蔡莹莹)