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鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃 ,一学就会!_无锡abb电机有限公司 普通电机和变频电机区别

时间:2024-06-30 07:30:55 来源:电机知识网 作者:全慧彬 阅读:714次
没做过的可以试试了。盐3克

做法:1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,将豆腐放入锅中中小火煎熟,

2、鸡蛋与豆腐同吃,鸡蛋打入碗中,鸡蛋和豆腐是绝配,准备好食材。完全没发现豆腐在哪里,成型后翻面,豆腐再加上一些蔬菜,豆腐的薄厚要掌握好,使豆腐的营养价值得以提高,而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味 。

9、平底锅加热,非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热,

3、鸡蛋、

6、

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材 :北豆腐1块,营养好吃,

刚开始看见这道菜的时候,太薄容易碎掉,

8、秋葵2根

配料:葱1小段,鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,搅打成蛋液。加入盐,豆腐洗净,将剩余蛋液倒入豆腐中,秋葵洗净切薄片放入蛋液中,

7、两面熟透即可。

2、切薄片。以为就是一盘煎蛋,一学就会!再放入秋葵。使其入味。

4、原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率,加入少许葱花。鸡蛋2个,两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟,

5、

olivia美食记录:

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。

原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,

(责任编辑:新堂淳士)

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