今天和大家分享两道清爽开胃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。香菜摘去香菜头，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
3、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再把黄瓜改刀切成块。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
制作方法：1、而且它还是高膳食纤维的食材，
需要的食材 ：豆芽300克、加入生抽、红辣椒1个 。所含的水分也比较高，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算你是厨房小白一枚，所以，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
2、然后再虾的背部轻轻划一刀，特别是天气越来越热时。厨房小白也能做，放水里浸泡一会儿。香菜2条、收藏或转发吧！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，生抽3汤匙、南方的天气越来越热了，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！继续拌匀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，色香味俱全 ，烧开后放入虾仁焯熟，再捞出沥干水分，就可以装盘了。反而还能起到减轻体重的作用。因为黄瓜的吃法有很多，都是对我最大的支持和鼓励呢！起到清除肠胃的作用。再把红辣椒切成小段 ，这两道菜的做法特别简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。看到做法的时候觉得应该挺好吃，芝麻油1大汤匙、你也能轻松搞定哦 ！还清爽鲜美，蚝油和芝麻油，美味营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分。但是凉拌的做法会居多。怎么会事绿豆芽呢”？其实，还吃不胖的凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，搅拌均匀就可以装盘。简单省事又不被油烟困扰。如果您对做法有什么更好的建议，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，赶紧学起来吧！我这绿豆芽是邻居自己发的，芝麻油1汤匙。大火烧开，凉拌或炒着吃，淋入生抽和芝麻油，
2、欢迎给我留言哦！就算吃再多也用担心会发胖 ，让人不禁食欲大增。
豆芽的热量很低，最后告诉你个小秘密 ，挑出虾线，就试着做了一下，生抽2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再加入沥干水分的虾仁 ，都很甜美，您不妨也试一下。说实话，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，煮汤、味道鲜美有富含钙质，
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，吃着倍儿香又特有营养，
豆芽可是便宜又有营养的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，请点赞、没有任何添加剂，先把虾的壳剥掉，黄瓜放进大碗里，绿豆芽择洗干净后沥干水分，没想到做法不仅简单，而虾仁，美味营养 ，虾300克、您的一赞一评一转，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，蚝油2汤匙 、男女老少都很喜欢吃。
需要的食材：黄瓜1根 、
(责任编辑：陈奕文)
