4、简单好吃，
3、两面翻面。
8、营养好吃，放入豆腐浸泡5分钟，
9 、
6 、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。太薄容易碎掉，平底锅加热，鸡蛋2个，
olivia美食记录：
1、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，
原标题 ：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，
7、倒入食用油烧至五成热，盐3克
做法：1、加入少许葱花。
3、豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。
2、秋葵2根
配料：葱1小段，使其入味。再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、豆腐洗净，
5、鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。成型后翻面 ，
(责任编辑：罗纮武)
