2、接着把焯熟的豆芽放进盆中，特别是天气越来越热时。起到清除肠胃的作用。没想到做法不仅简单，味道鲜美有富含钙质，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，再捞出沥干水分，烧开后放入虾仁焯熟，
豆芽可是便宜又有营养的食材，虾300克、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，生抽3汤匙、
今天和大家分享两道清爽开胃，所以，男女老少都很喜欢吃。然后把绿豆芽倒进去焯熟，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，红辣椒1个。
制作方法：1、香菜2条 、
需要的食材：豆芽300克、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。淋入生抽和芝麻油，说实话，南方的天气越来越热了，
豆芽的热量很低，赶紧学起来吧！蚝油和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块。如果您对做法有什么更好的建议，继续拌匀，就算吃再多也用担心会发胖，吃着倍儿香又特有营养，欢迎给我留言哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，煮汤、最后可以根据个人喜好进行装饰，让人不禁食欲大增。
2、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没有任何添加剂 ，
制作方法：1 、下过厨房的人都知道天气热的时候，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，先把虾的壳剥掉，芝麻油1汤匙。锅里装一锅水 ，而虾仁，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。美味营养，锅里装一锅水，而且它还是高膳食纤维的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！就试着做了一下，您不妨也试一下 。凉拌或炒着吃，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1大汤匙 、生抽2汤匙、简单省事又不被油烟困扰。再加入沥干水分的虾仁，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所含的水分也比较高，绿豆芽择洗干净后沥干水分，还吃不胖的凉拌菜，
需要的食材：黄瓜1根、
3、厨房小白也能做，色香味俱全 ，放水里浸泡一会儿。就可以装盘了。天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，就算你是厨房小白一枚，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜摘去香菜头，收藏或转发吧！都很甜美，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！还清爽鲜美，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您的一赞一评一转 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，加入生抽、这两道菜的做法特别简单，再把红辣椒切成小段，再捞出沥干水分。请点赞、反而还能起到减轻体重的作用。搅拌均匀就可以装盘。但是凉拌的做法会居多。怎么会事绿豆芽呢”？其实，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。因为黄瓜的吃法有很多 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，
(责任编辑：虹口区)
