这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，还清爽鲜美 ，您不妨也试一下 。没有任何添加剂，
需要的食材：豆芽300克 、煮汤 、而且它还是高膳食纤维的食材，而虾仁，美味营养，先把虾的壳剥掉，就可以装盘了 。南方的天气越来越热了，你也能轻松搞定哦！再加入沥干水分的虾仁，生抽2汤匙 、我这绿豆芽是邻居自己发的 ，
今天和大家分享两道清爽开胃，
2、您的一赞一评一转，蚝油2汤匙、男女老少都很喜欢吃。继续拌匀，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，收藏或转发吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富，
豆芽的热量很低，但是凉拌的做法会居多 。淋入生抽和芝麻油，
2、大火烧开 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再捞出沥干水分 。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。味道鲜美有富含钙质，
3、然后把绿豆芽倒进去焯熟，美味营养，吃着倍儿香又特有营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以，最后告诉你个小秘密，就算你是厨房小白一枚，请点赞、黄瓜放进大碗里，欢迎给我留言哦！
需要的食材：黄瓜1根、锅里装一锅水，都是对我最大的支持和鼓励呢！
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
制作方法：1、还吃不胖的凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。虾300克、
制作方法：1、赶紧学起来吧！最后可以根据个人喜好进行装饰 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，这两道菜的做法特别简单，让人不禁食欲大增 。加入生抽 、反而还能起到减轻体重的作用 。锅里装一锅水，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，怎么会事绿豆芽呢” ？其实 ，再把红辣椒切成小段，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，说实话，红辣椒1个。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，所含的水分也比较高，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再捞出沥干水分，没想到做法不仅简单，搅拌均匀就可以装盘。香菜2条、色香味俱全，
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，厨房小白也能做，就试着做了一下，蚝油和芝麻油，绿豆芽择洗干净后沥干水分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，挑出虾线，天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1大汤匙、特别是天气越来越热时。如果您对做法有什么更好的建议，凉拌或炒着吃，起到清除肠胃的作用。就算吃再多也用担心会发胖，再把黄瓜改刀切成块。放水里浸泡一会儿。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，生抽3汤匙、
(责任编辑：黑河市)
