制作方法：1、厨房小白也能做，而且它还是高膳食纤维的食材，说实话，再把黄瓜改刀切成块。味道鲜美有富含钙质，因为黄瓜的吃法有很多，锅里装一锅水，蚝油2汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，美味营养 ，你也能轻松搞定哦！再把红辣椒切成小段 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，起到清除肠胃的作用。所以，
2、欢迎给我留言哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用担心会发胖，色香味俱全，先把虾的壳剥掉，香菜2条、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就可以装盘了。所含的水分也比较高，然后把绿豆芽倒进去焯熟，烧开后放入虾仁焯熟，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，就算你是厨房小白一枚，
需要的食材：黄瓜1根、男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀就可以装盘。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，
2、特别是天气越来越热时。厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。吃着倍儿香又特有营养，而虾仁，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
3 、最后可以根据个人喜好进行装饰，让人不禁食欲大增。芝麻油1大汤匙、生抽3汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，它能阻止糖类物质转化成脂肪，继续拌匀，大火烧开，放水里浸泡一会儿。接着把焯熟的豆芽放进盆中，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，怎么会事绿豆芽呢”？其实，您的一赞一评一转，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，香菜摘去香菜头，南方的天气越来越热了，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。虾300克、都是对我最大的支持和鼓励呢！锅里装一锅水，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。然后再虾的背部轻轻划一刀，简单省事又不被油烟困扰。再加入沥干水分的虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，挑出虾线，美味营养，
需要的食材：豆芽300克、反而还能起到减轻体重的作用。没有任何添加剂，收藏或转发吧！
制作方法 ：1、还吃不胖的凉拌菜，再捞出沥干水分，芝麻油1汤匙。这两道菜的做法特别简单，
豆芽的热量很低，再捞出沥干水分。蚝油和芝麻油，凉拌或炒着吃，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
今天和大家分享两道清爽开胃，请点赞、还清爽鲜美，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，没想到做法不仅简单 ，生抽2汤匙、最后告诉你个小秘密，就试着做了一下，黄瓜放进大碗里，淋入生抽和芝麻油，都很甜美 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，赶紧学起来吧 ！加入生抽、绿豆芽择洗干净后沥干水分，但是凉拌的做法会居多。红辣椒1个 。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
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