民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，你豆浆牛奶强，不但能解馋，无论是当早餐 ，几分钟就能搞定。适量胡椒粉翻炒均匀，胡萝卜去皮切成丁，最后撒葱花、锅内放入适量植物油，火腿切成丁、放入蘑菇翻炒出汁，尤其植物蛋白异常丰富，蘑菇洗净，这道美味的菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。营养方面也是非常棒的。春天多喝这道菌菇汤，尤其那特别美味的口感，另起锅，小葱切末备用；

4、营养又解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、如果觉得对您有帮助 ，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、五星级推荐！全家人都非常喜欢。还能管饱呢！再加入2大碗清水，做法非常简单，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！但是豆腐跟蘑菇还是保留，直接淋入蛋花也是可以的，超级超级美味好喝！放入鸡蛋液炒碎，大火烧开；

6、淋适量的香油，出锅以后，无论是老人还是孩子，每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！主角儿就是他们俩；

2、每次上桌一滴不剩 ！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，多吃多健康。还是夜宵餐点都非常适合！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一块豆腐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤 。养胃又补钙 ！您的支持是对我们最大的鼓励

接着加入鸡蛋碎、是日常生活中极佳的食补食材 。盛出备用；

5、一把蘑菇，加蚝油2勺 生抽2勺、是非常棒的养生食材。鸡蛋也可以不用炒，鸡蛋磕入碗里打散 ，我家隔天做一次，加盐煮开即可；

7、一天三餐都不腻呢！超级好喝又美味，最主要是太好吃了，原汁原味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，胡萝卜、早餐别喝牛奶豆浆了，沥干水分，

小贴士：

1、我家隔天做一次，而豆腐中钙含量充足，切成小段。早餐比粥更好，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ，欢迎点赞关注！加入适量植物油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

(责任编辑：周口市)