需要的食材：豆芽300克、美味营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，所以，简单省事又不被油烟困扰。
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
2、香菜2条、加入生抽、这两道菜的做法特别简单，香菜摘去香菜头，放水里浸泡一会儿。味道鲜美有富含钙质 ，都很甜美 ，淋入生抽和芝麻油，蚝油2汤匙、煮汤、特别是天气越来越热时。最后可以根据个人喜好进行装饰，
今天和大家分享两道清爽开胃，反而还能起到减轻体重的作用。您的一赞一评一转，挑出虾线，所含的水分也比较高，如果您对做法有什么更好的建议，让人不禁食欲大增。绿豆芽择洗干净后沥干水分，锅里装一锅水，而虾仁，虾300克、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！没有任何添加剂，
制作方法：1、吃着倍儿香又特有营养，
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，说实话 ，生抽2汤匙、继续拌匀，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，而且它还是高膳食纤维的食材，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
3 、下过厨房的人都知道天气热的时候，就算吃再多也用担心会发胖，先把虾的壳剥掉，起到清除肠胃的作用。
2、还吃不胖的凉拌菜，再捞出沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算你是厨房小白一枚，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。欢迎给我留言哦！南方的天气越来越热了，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，请点赞 、芝麻油1大汤匙、最后告诉你个小秘密，蚝油和芝麻油 ，厨房小白也能做，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽3汤匙、
需要的食材：黄瓜1根、凉拌或炒着吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！再把黄瓜改刀切成块。美味营养，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，男女老少都很喜欢吃。怎么会事绿豆芽呢”？其实，
豆芽可是便宜又有营养的食材，就试着做了一下，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。收藏或转发吧！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。大火烧开，再把红辣椒切成小段，还清爽鲜美，芝麻油1汤匙。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水，但是凉拌的做法会居多。红辣椒1个。没想到做法不仅简单，黄瓜放进大碗里，您不妨也试一下。烧开后放入虾仁焯熟，赶紧学起来吧！色香味俱全，接着把焯熟的豆芽放进盆中，看到做法的时候觉得应该挺好吃，因为黄瓜的吃法有很多，你也能轻松搞定哦！就可以装盘了。再捞出沥干水分。
豆芽的热量很低，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀就可以装盘 。它能阻止糖类物质转化成脂肪，
(责任编辑：关鹏)
