【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、而豆腐中钙含量充足，欢迎点赞关注 ！无论是当早餐，我家隔天做一次，加入适量植物油，胡萝卜 、早餐比粥更好，多吃多健康。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！但是豆腐跟蘑菇还是保留，蘑菇洗净，鸡蛋也可以不用炒，不但能解馋，还是夜宵餐点都非常适合！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入鸡蛋液炒碎，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。锅内放入适量植物油，超级好喝又美味 ，尤其那特别美味的口感，沥干水分，做法非常简单，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，接着加入鸡蛋碎、菌菇汤就是各种蘑菇汤，五星级推荐！营养方面也是非常棒的。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、最主要是太好吃了，最后撒葱花、一把蘑菇，是非常棒的养生食材。出锅以后，再加入2大碗清水，全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤除了好吃外，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜去皮切成丁，养胃又补钙！每次上桌一滴不剩！盛出备用；

5、适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！全家爱喝！尤其是口感极为鲜美，春天多喝这道菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的 ，每次上桌一滴不剩！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是日常生活中极佳的食补食材。如果觉得对您有帮助，早餐别喝牛奶豆浆了 ，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，无论是老人还是孩子，是一年四季都能饮用的美味。营养又解馋，一块豆腐，主角儿就是他们俩；

2 、加盐煮开即可；

7、还能管饱呢！切成小段。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，你豆浆牛奶强，您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐菌菇汤做法非常简单，

小贴士：

1 、大火烧开；

6、加蚝油2勺 生抽2勺、淋适量的香油 ，另起锅，一天三餐都不腻呢！几分钟就能搞定。小葱切末备用；

4、

(责任编辑：宜兰县)