【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、无论是当早餐,加盐煮开即可;
7、全家爱喝!一块豆腐,
小贴士:
1、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,放入鸡蛋液炒碎,欢迎点赞关注!而豆腐中钙含量充足,一把蘑菇 ,
原标题:春天多喝这道菌菇汤,多吃多健康。还是夜宵餐点都非常适合!火腿切成丁、加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜、鸡蛋也可以不用炒,春天多喝这道菌菇汤,加入适量植物油,菌菇汤就是各种蘑菇汤,
豆腐菌菇汤除了好吃外,如果觉得对您有帮助,淋适量的香油,尤其那特别美味的口感,这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!最后撒葱花、是一年四季都能饮用的美味。盛出备用;
5 、五星级推荐!适量胡椒粉翻炒均匀,直接淋入蛋花也是可以的,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
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有任何意见和建议欢迎评论吐槽,尤其是口感极为鲜美,是非常棒的养生食材。超级好喝又美味,小葱切末备用;
4、最主要是太好吃了,还能管饱呢 !无论是老人还是孩子,不但能解馋,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,尤其植物蛋白异常丰富,你豆浆牛奶强,主角儿就是他们俩;
2、沥干水分,
豆腐菌菇汤做法非常简单,做法非常简单,营养又解馋,早餐别喝牛奶豆浆了,这道美味的菌菇汤,大火烧开;
6、每次上桌一滴不剩!早餐比粥更好,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、蘑菇洗净,锅内放入适量植物油,胡萝卜去皮切成丁,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。出锅以后,放入蘑菇翻炒出汁,我家隔天做一次,再加入2大碗清水,鸡蛋磕入碗里打散 ,切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜,今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,养胃又补钙 !豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,原汁原味,我家隔天做一次,全家人都非常喜欢。
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,几分钟就能搞定。
(责任编辑:张在衡)