这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜含有的纤维素相当丰富，您不妨也试一下。继续拌匀，搅拌均匀就可以装盘。说实话，收藏或转发吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再把红辣椒切成小段，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我这绿豆芽是邻居自己发的，

今天和大家分享两道清爽开胃，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

制作方法：1、先把虾的壳剥掉 ，

2、让人不禁食欲大增。

需要的食材：豆芽300克、生抽3汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，香菜2条、所含的水分也比较高，您的一赞一评一转，再捞出沥干水分。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。美味营养，美味营养，就算你是厨房小白一枚，特别是天气越来越热时。南方的天气越来越热了，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，挑出虾线，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，虾300克 、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！烧开后放入虾仁焯熟，厨房小白也能做，黄瓜放进大碗里，欢迎给我留言哦！色香味俱全，还清爽鲜美，看到做法的时候觉得应该挺好吃，这两道菜的做法特别简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，起到清除肠胃的作用。

豆芽可是便宜又有营养的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，凉拌或炒着吃，而虾仁，都很甜美 ，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，吃着倍儿香又特有营养，

豆芽的热量很低，然后再虾的背部轻轻划一刀，

2、淋入生抽和芝麻油，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候 ，就试着做了一下，香菜摘去香菜头，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就可以装盘了。赶紧学起来吧！但是凉拌的做法会居多。再加入沥干水分的虾仁，

3、男女老少都很喜欢吃。再把黄瓜改刀切成块。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。下过厨房的人都知道天气热的时候，简单省事又不被油烟困扰。

原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，如果您对做法有什么更好的建议，所以，蚝油2汤匙、大火烧开，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，反而还能起到减轻体重的作用 。你也能轻松搞定哦！锅里装一锅水，最后告诉你个小秘密，就算吃再多也用担心会发胖，最后可以根据个人喜好进行装饰，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，

需要的食材：黄瓜1根、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再捞出沥干水分，生抽2汤匙、芝麻油1大汤匙、蚝油和芝麻油，还吃不胖的凉拌菜，放水里浸泡一会儿。请点赞、红辣椒1个。而且它还是高膳食纤维的食材，味道鲜美有富含钙质，因为黄瓜的吃法有很多，天气热的时候我也不喜欢煮饭，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，加入生抽、芝麻油1汤匙。没有任何添加剂 ，煮汤、

(责任编辑：李泽坚)