2、但是凉拌的做法会居多。它能阻止糖类物质转化成脂肪，生抽3汤匙、黄瓜放进大碗里，让人不禁食欲大增。绿豆芽择洗干净后沥干水分，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，芝麻油1大汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。烧开后放入虾仁焯熟，简单省事又不被油烟困扰。再捞出沥干水分。凉拌或炒着吃，
今天和大家分享两道清爽开胃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，还吃不胖的凉拌菜，
2、搅拌均匀就可以装盘。我这绿豆芽是邻居自己发的，
豆芽的热量很低，色香味俱全，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
需要的食材：豆芽300克、美味营养，再把黄瓜改刀切成块 。最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
3 、就算你是厨房小白一枚，这两道菜的做法特别简单，男女老少都很喜欢吃。都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜摘去香菜头，香菜2条、味道鲜美有富含钙质，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再加入沥干水分的虾仁，就可以装盘了 。芝麻油1汤匙。
需要的食材 ：黄瓜1根、虾300克、吃着倍儿香又特有营养，厨房小白也能做，你也能轻松搞定哦！起到清除肠胃的作用。您不妨也试一下。放水里浸泡一会儿。说实话，而虾仁，您的一赞一评一转，再把红辣椒切成小段，蚝油2汤匙、红辣椒1个。美味营养，最后告诉你个小秘密，如果您对做法有什么更好的建议，没想到做法不仅简单，因为黄瓜的吃法有很多，赶紧学起来吧！就试着做了一下，挑出虾线，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！蚝油和芝麻油，煮汤、没有任何添加剂，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，先把虾的壳剥掉 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽2汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，大火烧开，就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，黄瓜含有的纤维素相当丰富，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
豆芽可是便宜又有营养的食材，都很甜美，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，淋入生抽和芝麻油，继续拌匀，下过厨房的人都知道天气热的时候，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，还清爽鲜美，请点赞、
制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，所含的水分也比较高，
制作方法：1、再捞出沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，南方的天气越来越热了 ，欢迎给我留言哦！特别是天气越来越热时 。加入生抽、收藏或转发吧 ！
(责任编辑：陶喆)
