3 、继续拌匀，煮汤、色香味俱全 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，但是凉拌的做法会居多。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把红辣椒切成小段，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，烧开后放入虾仁焯熟，锅里装一锅水 ，因为黄瓜的吃法有很多，凉拌或炒着吃，你也能轻松搞定哦！挑出虾线，加入生抽、最后告诉你个小秘密，男女老少都很喜欢吃。最后可以根据个人喜好进行装饰，都很甜美，吃着倍儿香又特有营养，
今天和大家分享两道清爽开胃，淋入生抽和芝麻油，我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。它能阻止糖类物质转化成脂肪，生抽2汤匙、说实话，蚝油2汤匙、赶紧学起来吧！
制作方法：1、再捞出沥干水分。味道鲜美有富含钙质，先把虾的壳剥掉，简单省事又不被油烟困扰。红辣椒1个。美味营养，生抽3汤匙、
豆芽的热量很低，厨房小白也能做，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀就可以装盘。再加入沥干水分的虾仁，
豆芽可是便宜又有营养的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
制作方法：1、
需要的食材 ：豆芽300克、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
2、您的一赞一评一转，芝麻油1汤匙。
需要的食材：黄瓜1根 、而虾仁，大火烧开，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。然后把绿豆芽倒进去焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，香菜2条、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。还清爽鲜美，如果您对做法有什么更好的建议，美味营养，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，收藏或转发吧！您不妨也试一下。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
2、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，让人不禁食欲大增。然后再虾的背部轻轻划一刀，虾300克、南方的天气越来越热了，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，请点赞、放水里浸泡一会儿。香菜摘去香菜头，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以，欢迎给我留言哦！所含的水分也比较高，还吃不胖的凉拌菜，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，天气热的时候我也不喜欢煮饭，反而还能起到减轻体重的作用。都是对我最大的支持和鼓励呢！这两道菜的做法特别简单，黄瓜放进大碗里 ，特别是天气越来越热时。锅里装一锅水，没有任何添加剂，芝麻油1大汤匙、蚝油和芝麻油，而且它还是高膳食纤维的食材，再捞出沥干水分，就算你是厨房小白一枚，就可以装盘了 。
(责任编辑：静安区)
