需要的食材:豆芽300克、大火烧开,然后再虾的背部轻轻划一刀 ,虾300克、锅里装一锅水,
制作方法:1、厨房小白也能做,还清爽鲜美,美味营养,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您的一赞一评一转 ,煮汤、
制作方法:1、所含的水分也比较高,它能阻止糖类物质转化成脂肪,男女老少都很喜欢吃。简单省事又不被油烟困扰。蚝油2汤匙、美味营养,芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里,天气热的时候我也不喜欢煮饭,就算你是厨房小白一枚,
今天和大家分享两道清爽开胃,烧开后放入虾仁焯熟,我这绿豆芽是邻居自己发的,
3、凉拌或炒着吃,香菜2条、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,厨房小白都会做
人都有犯懒的时候,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,芝麻油1汤匙。说实话,还吃不胖的凉拌菜,而虾仁,挑出虾线,下过厨房的人都知道天气热的时候,锅里装一锅水,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!南方的天气越来越热了,绿豆芽择洗干净后沥干水分,放水里浸泡一会儿。就试着做了一下,让人不禁食欲大增。怎么会事绿豆芽呢”?其实,而且它还是高膳食纤维的食材,黄瓜含有的纤维素相当丰富,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,就可以装盘了。最后告诉你个小秘密,色香味俱全,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,
2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,最后可以根据个人喜好进行装饰,香菜摘去香菜头,但是凉拌的做法会居多 。欢迎给我留言哦!再把黄瓜改刀切成块。都是对我最大的支持和鼓励呢!就算吃再多也用担心会发胖,没有任何添加剂,没想到做法不仅简单,赶紧学起来吧!红辣椒1个。再捞出沥干水分,
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,然后把绿豆芽倒进去焯熟,
需要的食材:黄瓜1根 、先把虾的壳剥掉 ,都很甜美,特别是天气越来越热时。所以,
豆芽的热量很低,厨房小白都会做
天热不想下厨房 ?试试这两道凉拌菜,接着把焯熟的豆芽放进盆中,味道鲜美有富含钙质,如果您对做法有什么更好的建议,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,看到做法的时候觉得应该挺好吃,吃着倍儿香又特有营养,生抽2汤匙、再加入沥干水分的虾仁,蚝油和芝麻油,反而还能起到减轻体重的作用。起到清除肠胃的作用。这两道菜的做法特别简单,继续拌匀 ,淋入生抽和芝麻油,收藏或转发吧!因为黄瓜的吃法有很多,再把红辣椒切成小段,你也能轻松搞定哦!搅拌均匀就可以装盘。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,
豆芽可是便宜又有营养的食材 ,
原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,您不妨也试一下。加入生抽、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,
2、再捞出沥干水分。生抽3汤匙、请点赞、
(责任编辑:甘薇)