其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。无论是老人还是孩子，锅内放入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，原汁原味，鸡蛋磕入碗里打散，早餐别喝牛奶豆浆了，全家爱喝！尤其是口感极为鲜美，食材可以换成自己喜欢的蔬菜 ，不但能解馋，一天三餐都不腻呢！早餐比粥更好，超级超级美味好喝 ！每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎 、是日常生活中极佳的食补食材。超级好喝又美味 ，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧 ！是非常棒的养生食材。鸡蛋也可以不用炒，一把蘑菇，五星级推荐！主角儿就是他们俩；

2 、

小贴士：

1、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是一年四季都能饮用的美味。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、营养又解馋，营养方面也是非常棒的。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其植物蛋白异常丰富 ，每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，做法非常简单，我家隔天做一次，适量胡椒粉翻炒均匀，胡萝卜去皮切成丁，还能管饱呢！如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！全家人都非常喜欢。多吃多健康。几分钟就能搞定。您的支持是对我们最大的鼓励

沥干水分 ，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，蘑菇洗净，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜 ，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，另起锅，这道美味的菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，小葱切末备用；

4 、一块豆腐，最主要是太好吃了，放入鸡蛋液炒碎，尤其那特别美味的口感，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、但是豆腐跟蘑菇还是保留，你豆浆牛奶强 ，切成小段。养胃又补钙！还是夜宵餐点都非常适合！最后撒葱花、春天多喝这道菌菇汤，再加入2大碗清水，胡萝卜、加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，无论是当早餐 ，直接淋入蛋花也是可以的 ，火腿切成丁、大火烧开；

6、加盐煮开即可；

7、盛出备用；

5、

豆腐菌菇汤除了好吃外，加入适量植物油，放入蘑菇翻炒出汁，

(责任编辑：江北区)