制作方法：1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。虾300克、淋入生抽和芝麻油，接着把焯熟的豆芽放进盆中，蚝油2汤匙、还清爽鲜美，说实话，赶紧学起来吧！香菜摘去香菜头，再捞出沥干水分。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而虾仁，您不妨也试一下 。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，还吃不胖的凉拌菜，请点赞、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，这两道菜的做法特别简单，而且它还是高膳食纤维的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，简单省事又不被油烟困扰。味道鲜美有富含钙质，
需要的食材 ：豆芽300克、因为黄瓜的吃法有很多，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，煮汤、生抽3汤匙、黄瓜放进大碗里，就算吃再多也用担心会发胖，没有任何添加剂 ，芝麻油1汤匙。就算你是厨房小白一枚，都是对我最大的支持和鼓励呢！放水里浸泡一会儿。特别是天气越来越热时。黄瓜含有的纤维素相当丰富，
2、芝麻油1大汤匙、收藏或转发吧！所以，
豆芽可是便宜又有营养的食材，最后告诉你个小秘密，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃着倍儿香又特有营养，
制作方法：1、大火烧开，怎么会事绿豆芽呢”？其实，就试着做了一下，继续拌匀，你也能轻松搞定哦！香菜2条、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，反而还能起到减轻体重的作用 。您的一赞一评一转 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，搅拌均匀就可以装盘。
需要的食材：黄瓜1根、如果您对做法有什么更好的建议，就可以装盘了。再把黄瓜改刀切成块。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，挑出虾线，南方的天气越来越热了，都很甜美，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，烧开后放入虾仁焯熟 ，
2、蚝油和芝麻油，
3、红辣椒1个。然后把绿豆芽倒进去焯熟，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后可以根据个人喜好进行装饰，绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽2汤匙、
豆芽的热量很低，起到清除肠胃的作用。美味营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再捞出沥干水分，美味营养，先把虾的壳剥掉，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所含的水分也比较高，厨房小白也能做，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，再加入沥干水分的虾仁 ，凉拌或炒着吃，男女老少都很喜欢吃。色香味俱全，再把红辣椒切成小段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，加入生抽、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
今天和大家分享两道清爽开胃，
(责任编辑：潍坊市)
