今天和大家分享两道清爽开胃，锅里装一锅水，就可以装盘了。但是凉拌的做法会居多。再加入沥干水分的虾仁，
制作方法：1、简单省事又不被油烟困扰。虾300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，还吃不胖的凉拌菜，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，反而还能起到减轻体重的作用。绿豆芽择洗干净后沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候，再把黄瓜改刀切成块。
制作方法：1 、厨房小白也能做 ，生抽3汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油2汤匙 、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃着倍儿香又特有营养 ，挑出虾线，先把虾的壳剥掉 ，所以 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，男女老少都很喜欢吃。
2、香菜2条、接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜放进大碗里，红辣椒1个。再捞出沥干水分 。黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，淋入生抽和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，这两道菜的做法特别简单，你也能轻松搞定哦！
豆芽的热量很低，搅拌均匀就可以装盘。都是对我最大的支持和鼓励呢！凉拌或炒着吃，您不妨也试一下。最后告诉你个小秘密，放水里浸泡一会儿 。因为黄瓜的吃法有很多，看到做法的时候觉得应该挺好吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，如果您对做法有什么更好的建议，赶紧学起来吧！生抽2汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，美味营养，蚝油和芝麻油，香菜摘去香菜头，
2、欢迎给我留言哦！就试着做了一下，所含的水分也比较高，
豆芽可是便宜又有营养的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，特别是天气越来越热时。还清爽鲜美，它能阻止糖类物质转化成脂肪，南方的天气越来越热了，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，
3、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我这绿豆芽是邻居自己发的，再捞出沥干水分，再把红辣椒切成小段，都很甜美，没想到做法不仅简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
需要的食材：黄瓜1根、而且它还是高膳食纤维的食材，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，加入生抽、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用担心会发胖，大火烧开，然后再虾的背部轻轻划一刀，继续拌匀，让人不禁食欲大增。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，芝麻油1大汤匙、
需要的食材 ：豆芽300克、锅里装一锅水，色香味俱全，收藏或转发吧！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。没有任何添加剂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，美味营养，芝麻油1汤匙。说实话，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，请点赞、
(责任编辑：陈建颖)
