2、烧开后放入虾仁焯熟，所以，最后告诉你个小秘密，黄瓜放进大碗里，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
豆芽可是便宜又有营养的食材，所含的水分也比较高，都是对我最大的支持和鼓励呢！就试着做了一下，
2、收藏或转发吧！再把红辣椒切成小段，接着把焯熟的豆芽放进盆中，而且它还是高膳食纤维的食材 ，再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您的一赞一评一转，美味营养，没想到做法不仅简单，芝麻油1大汤匙 、再捞出沥干水分。虾300克、再捞出沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜2条、看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，还吃不胖的凉拌菜，蚝油2汤匙、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，赶紧学起来吧！
需要的食材：豆芽300克、简单省事又不被油烟困扰。让人不禁食欲大增。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，淋入生抽和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，就算你是厨房小白一枚 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀就可以装盘。就算吃再多也用担心会发胖，但是凉拌的做法会居多。
今天和大家分享两道清爽开胃，
制作方法：1、蚝油和芝麻油 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白也能做，特别是天气越来越热时。煮汤、加入生抽 、您不妨也试一下。你也能轻松搞定哦！黄瓜含有的纤维素相当丰富，放水里浸泡一会儿。欢迎给我留言哦！红辣椒1个。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽3汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！南方的天气越来越热了，美味营养，这两道菜的做法特别简单，而虾仁 ，先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
制作方法：1、如果您对做法有什么更好的建议，再把黄瓜改刀切成块。生抽2汤匙、都很甜美，就可以装盘了。男女老少都很喜欢吃。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，还清爽鲜美，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，反而还能起到减轻体重的作用。
需要的食材：黄瓜1根、香菜摘去香菜头，锅里装一锅水 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，
豆芽的热量很低，说实话，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
3、色香味俱全，继续拌匀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，请点赞、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，味道鲜美有富含钙质 ，起到清除肠胃的作用。凉拌或炒着吃，芝麻油1汤匙。
(责任编辑：郑钧)
