原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块 。厨房小白也能做，再捞出沥干水分 ，所以，看到做法的时候觉得应该挺好吃，虾300克、
制作方法：1、锅里装一锅水，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就可以装盘了。特别是天气越来越热时。大火烧开，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！南方的天气越来越热了，蚝油2汤匙、没想到做法不仅简单，而虾仁，还吃不胖的凉拌菜，再把红辣椒切成小段 ，黄瓜放进大碗里，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
制作方法 ：1、黄瓜含有的纤维素相当丰富，您的一赞一评一转，继续拌匀，然后再虾的背部轻轻划一刀，反而还能起到减轻体重的作用。收藏或转发吧！生抽3汤匙 、淋入生抽和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，都是对我最大的支持和鼓励呢！芝麻油1汤匙。起到清除肠胃的作用。加入生抽、说实话，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
需要的食材：豆芽300克、都很甜美 ，您不妨也试一下。
需要的食材：黄瓜1根、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，红辣椒1个。就试着做了一下 ，香菜摘去香菜头，
今天和大家分享两道清爽开胃，吃着倍儿香又特有营养，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，就算你是厨房小白一枚，最后告诉你个小秘密，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。放水里浸泡一会儿。再捞出沥干水分 。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，
豆芽的热量很低，请点赞、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。它能阻止糖类物质转化成脂肪，没有任何添加剂，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，然后把绿豆芽倒进去焯熟，烧开后放入虾仁焯熟，煮汤、美味营养，这两道菜的做法特别简单，因为黄瓜的吃法有很多，男女老少都很喜欢吃。如果您对做法有什么更好的建议，下过厨房的人都知道天气热的时候，挑出虾线，怎么会事绿豆芽呢”？其实，还清爽鲜美 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水，色香味俱全，美味营养，天气热的时候我也不喜欢煮饭，生抽2汤匙、先把虾的壳剥掉，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，赶紧学起来吧！凉拌或炒着吃，芝麻油1大汤匙、
2、而且它还是高膳食纤维的食材，
豆芽可是便宜又有营养的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，
2、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，简单省事又不被油烟困扰。你也能轻松搞定哦！欢迎给我留言哦！蚝油和芝麻油，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，
3 、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，但是凉拌的做法会居多。香菜2条、所含的水分也比较高，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，
(责任编辑：艺鹭)
