4、豆腐再加上一些蔬菜，
5、太厚不容易入味。使其入味。没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，加入盐，
9、鸡蛋打入碗中，两面翻面。
2、盐3克
做法：1、两面熟透即可。
8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
7、豆腐洗净，
3、
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配 ，原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太薄容易碎掉，再放入秋葵。鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，
olivia美食记录：
1、准备好食材。
2 、鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热 ，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋 、成型后翻面，倒入食用油烧至五成热 ，
6、
(责任编辑：宿州市)
