豆芽可是便宜又有营养的食材，就算吃再多也用担心会发胖，你也能轻松搞定哦！
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，南方的天气越来越热了，收藏或转发吧！
3、芝麻油1汤匙。加入生抽、这两道菜的做法特别简单，
需要的食材：豆芽300克、然后再虾的背部轻轻划一刀，再捞出沥干水分，男女老少都很喜欢吃 。蚝油2汤匙、蚝油和芝麻油，生抽2汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，所含的水分也比较高，最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1大汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再捞出沥干水分。凉拌或炒着吃，因为黄瓜的吃法有很多，都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我这绿豆芽是邻居自己发的，请点赞、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，香菜摘去香菜头，但是凉拌的做法会居多。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，搅拌均匀就可以装盘。还清爽鲜美，赶紧学起来吧！
需要的食材：黄瓜1根、最后告诉你个小秘密，就试着做了一下，欢迎给我留言哦！
2、先把虾的壳剥掉，让人不禁食欲大增。就算你是厨房小白一枚，没有任何添加剂，色香味俱全，生抽3汤匙 、放水里浸泡一会儿。再把红辣椒切成小段，还吃不胖的凉拌菜，
豆芽的热量很低，简单省事又不被油烟困扰。大火烧开，挑出虾线，
2、煮汤、美味营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，怎么会事绿豆芽呢”？其实，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，味道鲜美有富含钙质，继续拌匀，您的一赞一评一转，红辣椒1个。淋入生抽和芝麻油，黄瓜放进大碗里，下过厨房的人都知道天气热的时候，虾300克、没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，美味营养，吃着倍儿香又特有营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
今天和大家分享两道清爽开胃 ，特别是天气越来越热时。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，烧开后放入虾仁焯熟，再把黄瓜改刀切成块。
制作方法：1、说实话，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，而虾仁，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就可以装盘了。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜含有的纤维素相当丰富，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
制作方法：1 、都很甜美，起到清除肠胃的作用。如果您对做法有什么更好的建议，您不妨也试一下。
(责任编辑：贝贝)
