刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，
2、非常有营养又简单的一道菜。
7、一学就会！营养好吃，切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵 。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
olivia美食记录：
1、加入少许葱花。两面熟透即可。秋葵2根
配料：葱1小段，使其入味 。鸡蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、太薄容易碎掉，以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。
9、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入盐 ，成型后翻面，
6、太厚不容易入味。原来内有乾坤。
4、完全没发现豆腐在哪里，盐3克
做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、
5、没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，鸡蛋2个，
8、
(责任编辑：合肥市)
