豆芽可是便宜又有营养的食材，
需要的食材：豆芽300克、再把红辣椒切成小段，它能阻止糖类物质转化成脂肪，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，芝麻油1大汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。下过厨房的人都知道天气热的时候，您的一赞一评一转，我这绿豆芽是邻居自己发的，然后再虾的背部轻轻划一刀，收藏或转发吧！还清爽鲜美 ，
豆芽的热量很低，香菜摘去香菜头，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，请点赞、吃着倍儿香又特有营养 ，美味营养，再把黄瓜改刀切成块。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，接着把焯熟的豆芽放进盆中，没想到做法不仅简单，然后把绿豆芽倒进去焯熟，没有任何添加剂，红辣椒1个。绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜放进大碗里，
需要的食材：黄瓜1根、还吃不胖的凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。生抽2汤匙、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
制作方法：1、都很甜美，你也能轻松搞定哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，这两道菜的做法特别简单 ，
2、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，赶紧学起来吧！厨房小白也能做，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而且它还是高膳食纤维的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，生抽3汤匙、欢迎给我留言哦！搅拌均匀就可以装盘。最后告诉你个小秘密，反而还能起到减轻体重的作用。让人不禁食欲大增。
3、大火烧开，就算吃再多也用担心会发胖，再加入沥干水分的虾仁，而虾仁，再捞出沥干水分，芝麻油1汤匙。蚝油和芝麻油，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
制作方法：1、特别是天气越来越热时。说实话，都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，南方的天气越来越热了 ，起到清除肠胃的作用。锅里装一锅水，再捞出沥干水分 。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就试着做了一下，所含的水分也比较高，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，虾300克 、最后可以根据个人喜好进行装饰，烧开后放入虾仁焯熟，凉拌或炒着吃，如果您对做法有什么更好的建议，美味营养，所以 ，就算你是厨房小白一枚，
今天和大家分享两道清爽开胃，您不妨也试一下。淋入生抽和芝麻油 ，
2、香菜2条、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，先把虾的壳剥掉，煮汤、色香味俱全，男女老少都很喜欢吃。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，加入生抽、简单省事又不被油烟困扰。继续拌匀，
(责任编辑：金贤东)
