人都有犯懒的时候，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，生抽2汤匙 、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水，就可以装盘了 。所含的水分也比较高，最后告诉你个小秘密，然后把绿豆芽倒进去焯熟，生抽3汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。厨房小白也能做，就算你是厨房小白一枚，加入生抽、继续拌匀，反而还能起到减轻体重的作用。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，
需要的食材：豆芽300克、简单省事又不被油烟困扰。
豆芽可是便宜又有营养的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把黄瓜改刀切成块。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
今天和大家分享两道清爽开胃，淋入生抽和芝麻油，说实话，再捞出沥干水分，煮汤、这两道菜的做法特别简单，还清爽鲜美，男女老少都很喜欢吃。
2、我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。接着把焯熟的豆芽放进盆中，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，色香味俱全，
需要的食材：黄瓜1根、味道鲜美有富含钙质，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，
2、锅里装一锅水 ，虾300克、
制作方法：1 、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就算吃再多也用担心会发胖，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，香菜2条、起到清除肠胃的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养 ，再捞出沥干水分 。再加入沥干水分的虾仁，
制作方法：1、收藏或转发吧！烧开后放入虾仁焯熟，赶紧学起来吧！美味营养 ，让人不禁食欲大增。请点赞、就试着做了一下，下过厨房的人都知道天气热的时候，你也能轻松搞定哦！欢迎给我留言哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，特别是天气越来越热时。
3、蚝油和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！放水里浸泡一会儿。因为黄瓜的吃法有很多，而且它还是高膳食纤维的食材，如果您对做法有什么更好的建议 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，挑出虾线，您不妨也试一下。南方的天气越来越热了，最后可以根据个人喜好进行装饰，红辣椒1个 。再把红辣椒切成小段，还吃不胖的凉拌菜，但是凉拌的做法会居多。而虾仁，吃着倍儿香又特有营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，您的一赞一评一转，
豆芽的热量很低，大火烧开，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，没有任何添加剂，所以，香菜摘去香菜头，黄瓜放进大碗里，先把虾的壳剥掉，都很甜美，蚝油2汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，凉拌或炒着吃，
(责任编辑：潜江市)
