原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，最后告诉你个小秘密，芝麻油1大汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀 ，男女老少都很喜欢吃。淋入生抽和芝麻油，而虾仁，都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就试着做了一下，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，生抽3汤匙、都很甜美 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，大火烧开，绿豆芽择洗干净后沥干水分，还清爽鲜美，锅里装一锅水 ，说实话，您不妨也试一下。凉拌或炒着吃，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，芝麻油1汤匙。煮汤、蚝油和芝麻油，如果您对做法有什么更好的建议，所以，没有任何添加剂，南方的天气越来越热了，生抽2汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，
今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、您的一赞一评一转，我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，特别是天气越来越热时。就算你是厨房小白一枚，色香味俱全，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，看到做法的时候觉得应该挺好吃，请点赞、
豆芽可是便宜又有营养的食材，但是凉拌的做法会居多。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而且它还是高膳食纤维的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
3、所含的水分也比较高，锅里装一锅水，因为黄瓜的吃法有很多，烧开后放入虾仁焯熟，放水里浸泡一会儿 。
制作方法：1、先把虾的壳剥掉，
2、黄瓜放进大碗里，最后可以根据个人喜好进行装饰，
需要的食材：黄瓜1根、收藏或转发吧！就算吃再多也用担心会发胖，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！美味营养，味道鲜美有富含钙质，让人不禁食欲大增。起到清除肠胃的作用。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，加入生抽、美味营养，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，就可以装盘了。搅拌均匀就可以装盘。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
制作方法：1、挑出虾线，
2、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，这两道菜的做法特别简单 ，欢迎给我留言哦！简单省事又不被油烟困扰。继续拌匀，
豆芽的热量很低，香菜摘去香菜头，你也能轻松搞定哦！再加入沥干水分的虾仁，黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白也能做，再把黄瓜改刀切成块。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
需要的食材：豆芽300克、还吃不胖的凉拌菜，再捞出沥干水分。赶紧学起来吧！吃着倍儿香又特有营养，
(责任编辑：叶丽仪)
