制作方法：1 、因为黄瓜的吃法有很多 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，虾300克 、你也能轻松搞定哦！这两道菜的做法特别简单，放水里浸泡一会儿。加入生抽、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。淋入生抽和芝麻油，香菜摘去香菜头，再捞出沥干水分。芝麻油1汤匙。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，香菜2条、生抽3汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，而且它还是高膳食纤维的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，吃着倍儿香又特有营养 ，还吃不胖的凉拌菜，美味营养，下过厨房的人都知道天气热的时候，欢迎给我留言哦 ！绿豆芽择洗干净后沥干水分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，就试着做了一下，
2、起到清除肠胃的作用。再加入沥干水分的虾仁，简单省事又不被油烟困扰。看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，继续拌匀，就可以装盘了。就算吃再多也用担心会发胖，最后告诉你个小秘密，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白也能做，
豆芽的热量很低，但是凉拌的做法会居多 。挑出虾线，而虾仁，黄瓜放进大碗里，说实话，再捞出沥干水分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所含的水分也比较高，就算你是厨房小白一枚，接着把焯熟的豆芽放进盆中，锅里装一锅水，
今天和大家分享两道清爽开胃，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
需要的食材 ：黄瓜1根、反而还能起到减轻体重的作用。
3 、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后再虾的背部轻轻划一刀，我这绿豆芽是邻居自己发的，凉拌或炒着吃，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，您不妨也试一下。美味营养，烧开后放入虾仁焯熟，收藏或转发吧！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！大火烧开，搅拌均匀就可以装盘 。色香味俱全，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
制作方法：1、您的一赞一评一转，都是对我最大的支持和鼓励呢！没有任何添加剂，南方的天气越来越热了，芝麻油1大汤匙、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，生抽2汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
需要的食材：豆芽300克 、红辣椒1个。所以，再把红辣椒切成小段，然后把绿豆芽倒进去焯熟，最后可以根据个人喜好进行装饰，
2、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，请点赞、男女老少都很喜欢吃。没想到做法不仅简单，都很甜美，味道鲜美有富含钙质 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，特别是天气越来越热时。煮汤、还清爽鲜美，蚝油和芝麻油，
(责任编辑：陈建骐)
