天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，凉拌或炒着吃，这两道菜的做法特别简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，
制作方法：1、挑出虾线，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
2、赶紧学起来吧！天气热的时候我也不喜欢煮饭，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，香菜摘去香菜头，南方的天气越来越热了，煮汤、反而还能起到减轻体重的作用。锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。黄瓜放进大碗里，锅里装一锅水，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。看到做法的时候觉得应该挺好吃，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，而且它还是高膳食纤维的食材，蚝油和芝麻油，香菜2条、欢迎给我留言哦！
今天和大家分享两道清爽开胃，
豆芽可是便宜又有营养的食材，继续拌匀，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，生抽3汤匙、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，说实话，请点赞、
3、虾300克、让人不禁食欲大增。你也能轻松搞定哦！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
需要的食材：豆芽300克、因为黄瓜的吃法有很多 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，特别是天气越来越热时。还吃不胖的凉拌菜，色香味俱全，吃着倍儿香又特有营养 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，放水里浸泡一会儿。再捞出沥干水分。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。味道鲜美有富含钙质，美味营养，搅拌均匀就可以装盘。所以，就可以装盘了。大火烧开 ，再加入沥干水分的虾仁，而虾仁，就算你是厨房小白一枚，红辣椒1个。生抽2汤匙、
2、您的一赞一评一转 ，就算吃再多也用担心会发胖，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再把红辣椒切成小段，最后可以根据个人喜好进行装饰，没有任何添加剂，最后告诉你个小秘密，接着把焯熟的豆芽放进盆中，都很甜美，再把黄瓜改刀切成块。都是对我最大的支持和鼓励呢！如果您对做法有什么更好的建议 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，先把虾的壳剥掉，所含的水分也比较高，就试着做了一下，简单省事又不被油烟困扰。没想到做法不仅简单，美味营养，
豆芽的热量很低，淋入生抽和芝麻油，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。它能阻止糖类物质转化成脂肪，再捞出沥干水分，还清爽鲜美，蚝油2汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，收藏或转发吧！芝麻油1大汤匙、起到清除肠胃的作用。
需要的食材：黄瓜1根、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后把绿豆芽倒进去焯熟，加入生抽、芝麻油1汤匙。怎么会事绿豆芽呢”？其实，但是凉拌的做法会居多。您不妨也试一下。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
制作方法：1 、黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白也能做，烧开后放入虾仁焯熟，
(责任编辑：王嘉明)
