黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，烧开后放入虾仁焯熟，煮汤、起到清除肠胃的作用。南方的天气越来越热了 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，您的一赞一评一转，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
制作方法：1、再捞出沥干水分。挑出虾线，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！所含的水分也比较高，最后可以根据个人喜好进行装饰，这两道菜的做法特别简单，还清爽鲜美 ，就算你是厨房小白一枚，没想到做法不仅简单，反而还能起到减轻体重的作用。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，因为黄瓜的吃法有很多，说实话，简单省事又不被油烟困扰。放水里浸泡一会儿。就算吃再多也用担心会发胖，赶紧学起来吧！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我这绿豆芽是邻居自己发的，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，欢迎给我留言哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，都很甜美 ，但是凉拌的做法会居多。男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，再把黄瓜改刀切成块。色香味俱全，吃着倍儿香又特有营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，虾300克 、接着把焯熟的豆芽放进盆中，而且它还是高膳食纤维的食材，厨房小白也能做，红辣椒1个。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
需要的食材：黄瓜1根、就试着做了一下 ，再把红辣椒切成小段，继续拌匀，你也能轻松搞定哦 ！香菜摘去香菜头，
今天和大家分享两道清爽开胃，收藏或转发吧！看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，先把虾的壳剥掉，生抽2汤匙、
2、
需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而虾仁，下过厨房的人都知道天气热的时候，让人不禁食欲大增。大火烧开，蚝油和芝麻油，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水，味道鲜美有富含钙质，黄瓜含有的纤维素相当丰富，搅拌均匀就可以装盘。香菜2条、黄瓜放进大碗里 ，如果您对做法有什么更好的建议，
2、最后告诉你个小秘密，
制作方法：1、美味营养，凉拌或炒着吃 ，芝麻油1大汤匙、就可以装盘了。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再捞出沥干水分，特别是天气越来越热时。锅里装一锅水，生抽3汤匙、
豆芽的热量很低，没有任何添加剂，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，请点赞、怎么会事绿豆芽呢”？其实，您不妨也试一下。还吃不胖的凉拌菜，所以，它能阻止糖类物质转化成脂肪，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，淋入生抽和芝麻油，
3、天气热的时候我也不喜欢煮饭，绿豆芽择洗干净后沥干水分，蚝油2汤匙、再加入沥干水分的虾仁 ，加入生抽、
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
(责任编辑：西安市)
