4、早餐别喝牛奶豆浆了，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家爱喝！一把蘑菇，做法非常简单，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加入适量植物油 ，一块豆腐，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，早餐比粥更好，胡萝卜去皮切成丁，鸡蛋磕入碗里打散，营养又解馋，您的支持是对我们最大的鼓励

其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，大火烧开；

6 、加盐煮开即可；

7 、最主要是太好吃了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花 、火腿切成丁 、

豆腐菌菇汤做法非常简单，是非常棒的养生食材 。鸡蛋也可以不用炒，放入蘑菇翻炒出汁，原汁原味，主角儿就是他们俩；

2、淋适量的香油，我家隔天做一次，接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，沥干水分，营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，而豆腐中钙含量充足，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！欢迎点赞关注！每次上桌一滴不剩！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，如果觉得对您有帮助，是一年四季都能饮用的美味。放入鸡蛋液炒碎，你豆浆牛奶强，出锅以后，尤其是口感极为鲜美，切成小段。但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是老人还是孩子，超级超级美味好喝！几分钟就能搞定。加蚝油2勺 生抽2勺、全家人都非常喜欢。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，五星级推荐！

小贴士：

1、还是夜宵餐点都非常适合！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、还能管饱呢！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、锅内放入适量植物油，尤其植物蛋白异常丰富，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是当早餐，尤其那特别美味的口感，春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，养胃又补钙！盛出备用；

5、另起锅，不但能解馋，胡萝卜、超级好喝又美味 ，再加入2大碗清水，这道美味的菌菇汤，多吃多健康。

(责任编辑：长沙市)