您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，因为黄瓜的吃法有很多，南方的天气越来越热了，没想到做法不仅简单，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。红辣椒1个。吃着倍儿香又特有营养，味道鲜美有富含钙质，请点赞、凉拌或炒着吃 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜放进大碗里，就算吃再多也用担心会发胖，起到清除肠胃的作用。
今天和大家分享两道清爽开胃，美味营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，搅拌均匀就可以装盘。虾300克、生抽2汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都很甜美，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，而虾仁，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我这绿豆芽是邻居自己发的，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，烧开后放入虾仁焯熟，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，但是凉拌的做法会居多。欢迎给我留言哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！就可以装盘了 。如果您对做法有什么更好的建议 ，再把黄瓜改刀切成块。色香味俱全，再加入沥干水分的虾仁，芝麻油1汤匙。让人不禁食欲大增。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把红辣椒切成小段，
豆芽的热量很低，加入生抽、蚝油和芝麻油，挑出虾线，
制作方法 ：1、锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。所含的水分也比较高，您的一赞一评一转，芝麻油1大汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
2、您不妨也试一下。生抽3汤匙、简单省事又不被油烟困扰。赶紧学起来吧！还清爽鲜美 ，
2、所以，就算你是厨房小白一枚，天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，再捞出沥干水分，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，特别是天气越来越热时。锅里装一锅水，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，继续拌匀，收藏或转发吧！没有任何添加剂，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，先把虾的壳剥掉，
制作方法：1、它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油2汤匙、再捞出沥干水分。大火烧开，香菜摘去香菜头，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
需要的食材：豆芽300克、美味营养，就试着做了一下，放水里浸泡一会儿。煮汤、
3、还吃不胖的凉拌菜，
需要的食材：黄瓜1根、
(责任编辑：恩施土家族苗族自治州)
