制作方法 ：1、再把黄瓜改刀切成块。色香味俱全，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，最后告诉你个小秘密，特别是天气越来越热时。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，而虾仁，烧开后放入虾仁焯熟，收藏或转发吧！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，没有任何添加剂，赶紧学起来吧！看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，都很甜美，反而还能起到减轻体重的作用 。搅拌均匀就可以装盘。接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白也能做，
2、起到清除肠胃的作用。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，而且它还是高膳食纤维的食材，请点赞、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，还吃不胖的凉拌菜，没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，让人不禁食欲大增。但是凉拌的做法会居多。再捞出沥干水分，凉拌或炒着吃，因为黄瓜的吃法有很多，这两道菜的做法特别简单 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，
今天和大家分享两道清爽开胃，所含的水分也比较高，大火烧开，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，加入生抽、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就试着做了一下，再把红辣椒切成小段，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，挑出虾线，还清爽鲜美，简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，煮汤、然后把绿豆芽倒进去焯熟，美味营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，香菜2条、继续拌匀，放水里浸泡一会儿。芝麻油1大汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，香菜摘去香菜头，就算你是厨房小白一枚，芝麻油1汤匙。
2、我这绿豆芽是邻居自己发的，先把虾的壳剥掉，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再加入沥干水分的虾仁 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，都是对我最大的支持和鼓励呢！欢迎给我留言哦 ！黄瓜放进大碗里，绿豆芽择洗干净后沥干水分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
需要的食材：豆芽300克 、您不妨也试一下。您的一赞一评一转，生抽2汤匙、生抽3汤匙、南方的天气越来越热了，就可以装盘了。
豆芽可是便宜又有营养的食材，红辣椒1个。男女老少都很喜欢吃。
制作方法：1、所以，虾300克、吃着倍儿香又特有营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，就算吃再多也用担心会发胖，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，
豆芽的热量很低，你也能轻松搞定哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，
3、淋入生抽和芝麻油，
需要的食材：黄瓜1根、说实话，味道鲜美有富含钙质，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
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