3、特别是天气越来越热时。收藏或转发吧！最后告诉你个小秘密，
2、就算吃再多也用担心会发胖，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。你也能轻松搞定哦！
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
豆芽的热量很低，再捞出沥干水分，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白也能做，
制作方法：1、怎么会事绿豆芽呢”？其实，继续拌匀，煮汤、
2、如果您对做法有什么更好的建议，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，挑出虾线，再把红辣椒切成小段 ，所含的水分也比较高，淋入生抽和芝麻油，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。南方的天气越来越热了，都很甜美 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
需要的食材：黄瓜1根、而虾仁，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，欢迎给我留言哦！再加入沥干水分的虾仁，所以，简单省事又不被油烟困扰。都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀就可以装盘。最后可以根据个人喜好进行装饰，请点赞、绿豆芽择洗干净后沥干水分，但是凉拌的做法会居多。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您不妨也试一下。没有任何添加剂，再把黄瓜改刀切成块。还清爽鲜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，还吃不胖的凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，蚝油和芝麻油，黄瓜放进大碗里，接着把焯熟的豆芽放进盆中，锅里装一锅水，
今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，就算你是厨房小白一枚 ，再捞出沥干水分。先把虾的壳剥掉，就可以装盘了。因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，起到清除肠胃的作用。赶紧学起来吧！大火烧开，味道鲜美有富含钙质，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！放水里浸泡一会儿。生抽3汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没想到做法不仅简单，加入生抽 、色香味俱全，
豆芽可是便宜又有营养的食材，烧开后放入虾仁焯熟，芝麻油1大汤匙、芝麻油1汤匙。生抽2汤匙、就试着做了一下，吃着倍儿香又特有营养 ，
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
需要的食材：豆芽300克、美味营养，香菜2条 、红辣椒1个。您的一赞一评一转，蚝油2汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，说实话，
(责任编辑：吴忠市)
