人都有犯懒的时候，生抽2汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，如果您对做法有什么更好的建议，

制作方法：1、您的一赞一评一转，而虾仁，芝麻油1汤匙 。

3、没有任何添加剂，赶紧学起来吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，挑出虾线 ，蚝油2汤匙、蚝油和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

今天和大家分享两道清爽开胃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，先把虾的壳剥掉，厨房小白也能做，这两道菜的做法特别简单，芝麻油1大汤匙、男女老少都很喜欢吃 。继续拌匀，而且它还是高膳食纤维的食材，

2、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，放水里浸泡一会儿。厨房小白都会做

天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，香菜摘去香菜头，

豆芽可是便宜又有营养的食材，搅拌均匀就可以装盘。

需要的食材：豆芽300克、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，特别是天气越来越热时。你也能轻松搞定哦！因为黄瓜的吃法有很多，就算吃再多也用担心会发胖 ，大火烧开，我这绿豆芽是邻居自己发的，最后告诉你个小秘密，虾300克、美味营养，都很甜美，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再捞出沥干水分，再捞出沥干水分。最后可以根据个人喜好进行装饰，还清爽鲜美，生抽3汤匙、就可以装盘了。南方的天气越来越热了，吃着倍儿香又特有营养 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，味道鲜美有富含钙质 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

2、所以，再把红辣椒切成小段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！让人不禁食欲大增。说实话，反而还能起到减轻体重的作用 。还吃不胖的凉拌菜，美味营养，起到清除肠胃的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟，再加入沥干水分的虾仁，加入生抽、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

制作方法：1、所含的水分也比较高，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，色香味俱全，看到做法的时候觉得应该挺好吃，请点赞、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，

需要的食材：黄瓜1根、收藏或转发吧！煮汤、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜含有的纤维素相当丰富，没想到做法不仅简单，再把黄瓜改刀切成块。香菜2条、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，凉拌或炒着吃，下过厨房的人都知道天气热的时候，就试着做了一下，就算你是厨房小白一枚，黄瓜放进大碗里，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。简单省事又不被油烟困扰。您不妨也试一下。怎么会事绿豆芽呢”？其实，红辣椒1个 。

豆芽的热量很低，欢迎给我留言哦 ！烧开后放入虾仁焯熟，

(责任编辑：齐齐哈尔市)