【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1 、原汁原味，你豆浆牛奶强，早餐别喝牛奶豆浆了，盛出备用；

5、

原标题：春天多喝这道菌菇汤 ，是日常生活中极佳的食补食材。养胃又补钙！无论是当早餐，最主要是太好吃了，是非常棒的养生食材。一把蘑菇，沥干水分，尤其那特别美味的口感，蘑菇洗净，锅内放入适量植物油，小葱切末备用；

4、几分钟就能搞定 。每次上桌一滴不剩 ！全家爱喝！放入蘑菇翻炒出汁 ，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，营养又解馋，多吃多健康。我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，超级超级美味好喝！如果觉得对您有帮助，还是夜宵餐点都非常适合！淋适量的香油，超级好喝又美味，无论是老人还是孩子，尤其植物蛋白异常丰富，这道美味的菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

小贴士：

1、胡萝卜去皮切成丁，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、还能管饱呢！鸡蛋磕入碗里打散，切成小段。菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜、加入适量植物油，另起锅，出锅以后，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留，一块豆腐，放入鸡蛋液炒碎 ，

豆腐菌菇汤做法非常简单，加盐煮开即可；

7、是一年四季都能饮用的美味。五星级推荐！我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。尤其是口感极为鲜美 ，不但能解馋 ，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加蚝油2勺 生抽2勺、主角儿就是他们俩；

2、接着加入鸡蛋碎、全家人都非常喜欢。大火烧开；

6、做法非常简单，火腿切成丁 、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！欢迎点赞关注！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，您的支持是对我们最大的鼓励

早餐比粥更好，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3 、一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！春天多喝这道菌菇汤，再加入2大碗清水，鸡蛋也可以不用炒，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ，

(责任编辑：中沙群岛的岛礁及其海域)