您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，特别是天气越来越热时 。而且它还是高膳食纤维的食材 ，搅拌均匀就可以装盘 。所以，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，煮汤、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，您不妨也试一下。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，芝麻油1汤匙。而虾仁，南方的天气越来越热了，蚝油和芝麻油，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，厨房小白也能做，还吃不胖的凉拌菜，香菜摘去香菜头，
今天和大家分享两道清爽开胃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，大火烧开，天气热的时候我也不喜欢煮饭，然后把绿豆芽倒进去焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
2、起到清除肠胃的作用。继续拌匀，就算你是厨房小白一枚，凉拌或炒着吃，味道鲜美有富含钙质，蚝油2汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。下过厨房的人都知道天气热的时候，再捞出沥干水分。生抽3汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，
3、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我这绿豆芽是邻居自己发的，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。还清爽鲜美，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，让人不禁食欲大增。香菜2条、就可以装盘了。
豆芽的热量很低，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
制作方法：1、说实话，色香味俱全，锅里装一锅水 ，赶紧学起来吧 ！
豆芽可是便宜又有营养的食材，
制作方法：1 、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水，
需要的食材：黄瓜1根、都很甜美，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，看到做法的时候觉得应该挺好吃，简单省事又不被油烟困扰。放水里浸泡一会儿。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后再虾的背部轻轻划一刀，淋入生抽和芝麻油，就试着做了一下，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，美味营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，收藏或转发吧 ！男女老少都很喜欢吃。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，黄瓜放进大碗里，先把虾的壳剥掉，生抽2汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没有任何添加剂 ，你也能轻松搞定哦！请点赞、最后告诉你个小秘密，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，但是凉拌的做法会居多。再捞出沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！挑出虾线，芝麻油1大汤匙、烧开后放入虾仁焯熟 ，反而还能起到减轻体重的作用 。红辣椒1个。我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。再把红辣椒切成小段 ，加入生抽 、
需要的食材：豆芽300克 、接着把焯熟的豆芽放进盆中，虾300克、因为黄瓜的吃法有很多，
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(责任编辑：朱哲琴)
