5、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、加蚝油2勺 生抽2勺、加入适量植物油，无论是当早餐，多吃多健康 。是非常棒的养生食材。加盐煮开即可；
7、火腿切成丁、
豆腐菌菇汤除了好吃外，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、营养又解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家爱喝！尤其是口感极为鲜美，最主要是太好吃了，全家人都非常喜欢。还能管饱呢 ！胡萝卜、我家隔天做一次，但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋也可以不用炒，切成小段 。每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，
原标题：春天多喝这道菌菇汤，一块豆腐，是日常生活中极佳的食补食材 。主角儿就是他们俩；
2 、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、出锅以后 ，适量胡椒粉翻炒均匀，放入鸡蛋液炒碎，您的支持是对我们最大的鼓励
小贴士：
1、不但能解馋，欢迎点赞关注！做法非常简单，营养方面也是非常棒的。沥干水分，大火烧开；
6 、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，锅内放入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是一年四季都能饮用的美味。另起锅，蘑菇洗净，原汁原味，最后撒葱花 、尤其植物蛋白异常丰富 ，超级好喝又美味，
豆腐菌菇汤做法非常简单，一把蘑菇，早餐比粥更好 ，如果觉得对您有帮助，春天多喝这道菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，接着加入鸡蛋碎、再加入2大碗清水，早餐别喝牛奶豆浆了，尤其那特别美味的口感，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！超级超级美味好喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，而豆腐中钙含量充足 ，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。小葱切末备用；
4、一天三餐都不腻呢！养胃又补钙！
(责任编辑：陈悦)
