2、所以，黄瓜放进大碗里 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
制作方法：1、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而虾仁，就试着做了一下 ，再把黄瓜改刀切成块。锅里装一锅水，香菜2条、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，南方的天气越来越热了，最后告诉你个小秘密 ，生抽3汤匙、红辣椒1个。最后可以根据个人喜好进行装饰，因为黄瓜的吃法有很多，请点赞、
需要的食材 ：豆芽300克、蚝油和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没想到做法不仅简单，大火烧开，搅拌均匀就可以装盘。加入生抽、怎么会事绿豆芽呢”？其实，再把红辣椒切成小段，您的一赞一评一转，而且它还是高膳食纤维的食材，
需要的食材：黄瓜1根、你也能轻松搞定哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，赶紧学起来吧！煮汤、然后再虾的背部轻轻划一刀，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算吃再多也用担心会发胖，让人不禁食欲大增。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，先把虾的壳剥掉，都很甜美，都是对我最大的支持和鼓励呢！味道鲜美有富含钙质，绿豆芽择洗干净后沥干水分，收藏或转发吧 ！色香味俱全 ，厨房小白也能做，看到做法的时候觉得应该挺好吃，再捞出沥干水分 ，
豆芽的热量很低，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，简单省事又不被油烟困扰。美味营养，锅里装一锅水，生抽2汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，还吃不胖的凉拌菜 ，欢迎给我留言哦！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
制作方法：1、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，
2、男女老少都很喜欢吃。美味营养，芝麻油1汤匙。
今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，虾300克、特别是天气越来越热时。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，继续拌匀，芝麻油1大汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。下过厨房的人都知道天气热的时候，天气热的时候我也不喜欢煮饭，您不妨也试一下。这两道菜的做法特别简单，蚝油2汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，就可以装盘了。我这绿豆芽是邻居自己发的，吃着倍儿香又特有营养 ，凉拌或炒着吃，但是凉拌的做法会居多。烧开后放入虾仁焯熟，香菜摘去香菜头，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，起到清除肠胃的作用。说实话，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，反而还能起到减轻体重的作用。所含的水分也比较高，
3 、就算你是厨房小白一枚，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，放水里浸泡一会儿。淋入生抽和芝麻油，还清爽鲜美，挑出虾线，接着把焯熟的豆芽放进盆中，如果您对做法有什么更好的建议，
豆芽可是便宜又有营养的食材，没有任何添加剂，再捞出沥干水分。
(责任编辑：河南省)
