天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
豆芽的热量很低，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，让人不禁食欲大增。因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，芝麻油1大汤匙 、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，
制作方法 ：1、南方的天气越来越热了，就算你是厨房小白一枚，就试着做了一下，锅里装一锅水 ，而虾仁，淋入生抽和芝麻油，这两道菜的做法特别简单，芝麻油1汤匙。
3、所含的水分也比较高，还清爽鲜美，请点赞 、
制作方法：1、黄瓜含有的纤维素相当丰富，简单省事又不被油烟困扰。收藏或转发吧！先把虾的壳剥掉，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。煮汤、蚝油和芝麻油，特别是天气越来越热时。
豆芽可是便宜又有营养的食材，赶紧学起来吧 ！继续拌匀，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，再捞出沥干水分 ，美味营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，都很甜美，香菜摘去香菜头 ，
今天和大家分享两道清爽开胃，但是凉拌的做法会居多。再把红辣椒切成小段，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，生抽3汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，吃着倍儿香又特有营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，说实话，虾300克、最后告诉你个小秘密，您不妨也试一下。没想到做法不仅简单，如果您对做法有什么更好的建议，再把黄瓜改刀切成块。味道鲜美有富含钙质，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而且它还是高膳食纤维的食材，反而还能起到减轻体重的作用。起到清除肠胃的作用。生抽2汤匙、
需要的食材：黄瓜1根、香菜2条、
2、烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀就可以装盘。再捞出沥干水分。然后把绿豆芽倒进去焯熟，都是对我最大的支持和鼓励呢！色香味俱全 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，放水里浸泡一会儿。再加入沥干水分的虾仁，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就可以装盘了。就算吃再多也用担心会发胖，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没有任何添加剂，还吃不胖的凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，
需要的食材：豆芽300克、红辣椒1个。凉拌或炒着吃 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，美味营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！欢迎给我留言哦！大火烧开，您的一赞一评一转，所以，挑出虾线，厨房小白也能做，你也能轻松搞定哦 ！
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(责任编辑：李玲玉)
